Surse
În noaptea de 28 spre 29 martie 2026, România trece la ora de vară prin darea ceasurilor înainte cu o oră. În consecință, ora 03:00 devine ora 04:00, iar românii vor dormi cu o oră mai puțin. Un detaliu important este că ziua de 30 martie devine cea mai scurtă zi a anului, având doar 23 de ORE.
Măsura urmărește să exploateze lumina naturală pentru a oferi seri mai lungi și mai luminoase, însă efectele pot apărea în primele zile sub formă de oboseală sau dificultăți de adaptare. Specialiștii din Giurgiu recomandă ajustarea treptată a programului de somn, evitarea activităților solicitante seara și verificarea ceasului înainte de a merge la culcare.
Ora de vară rămâne în vigoare până în toamnă, când România se va întoarce la ora standard. La nivel european, schimbarea este armonizată în cadrul Uniunii Europene pentru a evita dezechilibre în transporturi și activități economice.
În ciuda discuțiilor despre posibilitatea renunțării la ora de vară, nu a fost adoptată o decizie finală, iar mecanismul se menține. În Giurgiu, ca și în multe alte zone, oamenii pot beneficia de seri mai lungi și mai luminoase în lunile următoare, dar nu trebuie să ignore posibile simptome de adaptare, cum ar fi somnolența sau confuzia temporară.
Autoritățile locale îndeamnă la organizare și pregătire pentru schimbare, reamintind de necesitatea ajustării programului zilnic. În final, ora de vară aduce o perioadă de lumină în orele de după-amiază, însă efectele pot varia de la persoană la persoană.
