Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare de cod galben pentru județul Giurgiu, valabilă de astăzi până duminică dimineața. Conform comunicatului ANM, temperaturile maxime vor atinge 34-37 de grade Celsius în timpul zilei, iar nopțile vor fi tropicale, cu minime în general între 20 și 22 de grade.
Indicele temperatură-umezeală (ITU) este așteptat să depășească pragul critic de 80 de unități, ceea ce accentuează disconfortul termic și poate afecta persoanele vulnerabile, lucrătorii în aer liber și elevii aflați în programul de vară. În aceste condiții, autoritățile locale recomandă măsuri succinte, menite să minimizeze riscurile pentru sănătate și siguranță.
Sunt indicate deplasările în orele dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite, cu repaus regulat pentru a evita epuizarea. Este crucial să evitați aglomerațiile, expunerea prelungită la soare și efortul fizic intens între orele 11:00 și 18:00.
Îmbrăcămintea lejera, deschisă la culoare, pălăriile și ochelarii de soare devin accesorii necesare pentru protecție. De asemenea, se recomandă evitarea băuturilor alcoolice, a cofeinei și a zahărului în exces, iar hidratarea trebuie să fie constantă: 1,5-2 litri de lichide pe zi, preponderent apă sau ceaiuri, evitând lichidele foarte reci.
Alimentația trebuie să includă fructe și legume proaspete, iar mesele ar trebui să fie ușoare, cu un conținut mai mic de grăsimi. În plus, este indicat să rămâneți în spații răcoroase ori de câte ori este posibil, să monitorizați starea copiilor, persoanelor în vârstă sau a celor cu afecțiuni existente și să nu lăsați animalele de companie sau pe cei vulnerabili în spații închise fără supraveghere.
Autoritățile subliniază necesitatea respectării recomandărilor și monitorizarea eventualelor actualizări transmise de ANM și ISU Giurgiu în următoarele zile.
