Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare de caniculă valabilă în intervalul 11 august, ora 10:00 – 12 august, ora 10:00. Temperaturile maxime vor fi între 33 și 37°C, iar minimele între 18 și 20°C.
Disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele temperatură-umezeală poate atinge pragul de 80 de unități, semnalând un impact semnificativ asupra organismului, în special pentru persoanele vulnerabile. Avertizarea se aplică în județul Giurgiu, iar specialiștii atenționează că perioadele calde pot favoriza epuizarea, deshidratarea și crizele de căldură.
În acest context, Inspectoratul pentru Situații de Urgență Giurgiu a venit cu recomandări clare pentru protecția populației: încercarea de a efectua deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, de preferință pe trasee umbrite, și reducerea expunerii la soare în intervalul 11:00-18:00; este indicat să purtați haine lejere, deschise la culoare, pălărie și ochelari de soare. Se recomandă evitarea alcoolului, a cofeinei și a zahărului în exces, pentru a preveni deshidratarea.
Hidratarea este esențială: 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri, evitând lichidele foarte reci. De asemenea, se recomandă consumul zilnic de fructe și legume și limitarea alimentelor cu conținut ridicat de grăsimi.
Contextul solicită o atenție deosebită pentru copii, vârstnici și persoanele cu afecțiuni cronice, pentru care este recomandată o monitorizare atentă a stării de bine în timpul caniculei. Autoritățile locale îndeamnă la adaptarea activităților zilnice în funcție de evoluția vremii și la verificarea periodică a actualizărilor meteo pentru eventuale noi avertizări.
