Surse
Valul de caniculă lovește județul Giurgiu, iar Administrația Națională de Meteorologie a emis avertizare COD PORTOCALIU valabilă în perioada 21 august, ora 10:00 – 22 august, ora 10:00. Temperaturile maxime vor fi deosebit de ridicate, între 35 și 40 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități.
Noaptea va fi tropicală, cu minime cuprinse între 20 și 25 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar riscul pentru sănătate este mai mare în rândul persoanelor vulnerabile, copiilor și vârstnicilor.
Autoritățile recomandă cetățenilor să-și planifice activitățile în primele ore ale dimineții sau în serile cu rezerva de umbră, evitând expunerea prelungită la soare și efortul fizic în intervalul 11:00-18:00. Măsurile de protecție includ purtarea hainelor lejere și deschise la culoare, pălării și ochelari de soare, precum și hidratarea adecvată.
Se recomandă consumul zilnic de 1,5-2 litri de lichide, de preferință apă, sucuri naturale sau ceaiuri, evitând alcoolul, cofeina și zahărul. Fructele și legumele proaspete trebuie să facă parte din alimentația zilnică, pentru a menține energia și hidratarea.
ISU Giurgiu subliniază, de asemenea, necesitatea monitorizării stării copiilor, persoanelor în vârstă și celor cu afecțiuni cronice, oferind sprijin în caz de necesitate. Cetățenii sunt îndemnați să se informeze din surse oficiale pentru eventuale actualizări ale avertizării și să implementeze rapid măsurile recomandate pentru a trece cu bine peste acest val de căldură.
